La terapia de conversación es un enfoque psicológico que se basa en la comunicación y la interacción para ayudar a mejorar tú bienestar emocional y resolver problemas. Se realiza en sesiones individuales o grupales con un terapeuta y puede abordarse una amplia variedad de temas, como la ansiedad, la depresión, las relaciones interpersonales, la identidad y la autoestima. La terapia de conversación se centra en el presente y busca ayudar a comprender y mejorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos actuales.
