Autoconciencia es el proceso de reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Autoconciencia es el conocimiento o comprensión de uno mismo, incluyendo sus pensamientos, emociones, comportamientos, sentimientos y motivaciones. Es un aspecto importante del desarrollo personal y emocional, y puede mejorarse a través de la introspección y la práctica de la atención plena.
La Autoconciencia incluye tanto el conocimiento de tus fortalezas y debilidades, como la comprensión de como estos factores originaron tus pensamientos, acciones y relaciones con los demás. Es una habilidad importante para el bienestar emocional y psicológico , ya que puede ayudar a tomar decisiones informadas y a desarrollar una mayor comprensión de si mismo y de las relaciones interpersonales.
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